Kesehatan adalah keadaan fisik, mental, dan sosial yang optimal, bukan hanya ketiadaan penyakit atau gangguan. Ini mencakup keseimbangan tubuh, pikiran yang jernih, dan kualitas hubungan sosial yang positif. Dalam konteks ini, kesehatan bukanlah tujuan akhir, melainkan proses berkelanjutan untuk mencapai kesejahteraan holistik. Karena itu memahami apa itu kesehatan adalah langkah pertama menuju gaya hidup yang seimbang dan berkualitas. Tentu saja itu adalah aset yang sangat berharga.